肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか？私たちはヨガをお薦めします。ヨガを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。そしてしぜんと健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

ベビーマッサージを通してお子様に触れながらコミュニケーションをとります。リンパの流れや血行がよくなり、免疫力があがると言われています。お腹のマッサージによる便秘解消のほか、心身ともにリラックスできることで夜泣き軽減にもつながると言われています。

子ども向けのトランポリン教室です。基本的な跳び方に加え、トランポリンに慣れるため、遊びを取り入れた運動も行ないます。足立区トランポリン協会と連携してトランポリン教室を開催することで、区民に運動、スポーツ活動の機会を提供し、生涯スポーツの推進を図ることを目的とする。

女性向けにフラダンスを行います。初心者でも始めやすいよう基礎の動作や姿勢を中心に学びます。フラダンスには、シェイプアップ効果だけでなく、リラックス効果もあり心と体のリフレッシュにもなります。